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赤ちゃんの肌は、大人の半分ほどの厚さしかなく、紫外線の影響を受けやすい状態です。 紫外線を浴びすぎると、将来的な肌トラブル（しみ・しわ・皮膚がんなど）の原因にもなります。夏だけでなく、春や秋、曇りの日でも紫外線は降り注い…
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みなさん「噛ミング30（カミングサンマル）」という言葉は聞いたことがあるでしょうか？ 厚生労働省が歯・口の健康と食育というテーマで検討会を行った時に使われたキャッチフレーズなのですが、食べ物は一口「30回よく噛んで」…
新年度に入り１カ月がたちました。 保育園や幼稚園デビューしただけでなく、新しい環境で風邪をひいてしまった方も多いかもしれません。 風邪などの感染症の予防には手洗いが大切です。 コロナ禍以降、手洗いや手指消毒…
2月に入り、花粉症の症状が出始めた方もいるのではないでしょうか？ マスクをしているのに、鼻水・くしゃみが治まらない！それはもしかしたら、マスクの選び方や装着が適切にできていないのも原因の一つかもしれません。 今回はマスク…
